وصفة لتنحيف البطن

يعاني الكثير من الناس من مشكل تدلي او بروز البطن (الكرش), بسبب تجمع الدهون في منطقة البطن بالنسبة للرجال والنساء على حد سواء, و منطقة الصّدر والفخذين بالنسبة للنساء, و عادة ما يكون الكرش مصاحبا للسمنة ذلك نتيجة الاسراف في تناول الطعام والشراب. وهذا ما يجعل الشخص يبدو بمظهر غير متناسق وغير انيق. ما يسبب مشكلة تحتاج الى حل سريع للحصول على جسم صحي ورشيق بعيدا عن الدهون. يمكن التغلب على هذه المشكلة بممارسة الرياضة واتباع حمية غذائية, اضافة الى الوصفات الطبيعية لازالة البطن وتنحيفها.

وصفة لتخسيس البطن:
المكونات:

• ملعقة كبيرة من زيت الورد
• ملعقة كبيرة من زيت الزيتون
• ملعقة كبيرةمن  زيت الازير(اكليل الجبل)

الطريقة:

نخلط المكونات جيدا, ثم نقوم بعمل مساج للبطن لمدة عشرة دقائق, ونتركه ساعة ثم نغسله. نقوم بهذه العملية ثلاث مرات في الاسبوع لمدة ثلاثة اشهر.